Blog

lubin.miasta.pl

ćwiczenia

Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Triki i porady

Dbając o szczupłą sylwetkę, bądź odchudzając się, niezwykle ważne są odpowiednie ćwiczenia. Treningi sprawiają, że poprawia się nasza kondycja, mięśnie zaczynają się delikatnie kształtować, a kilogramy lecą w dół. Często mamy jednak wiele wymówek, przez które odpuszczamy codzienną aktywność fizyczną. Jednym z głównych powodów przeważnie jest brak czasu. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych porad, dzięki Read more about Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Triki i porady[…]

wahania wagi

Wahania wagi w ciągu dnia – dlaczego waga się zmienia?

Większość z nas waży się rano, będąc na czczo. Zazwyczaj właśnie o tej porze, nasza waga jest najniższa. W trakcie doby „przybieramy” natomiast nieco kilogramów. Dzieje się tak, ponieważ w naszym organizmie magazynowane są resztki pożywienia oraz płyny, które wypiliśmy. Często jednak, szczególnie u kobiet, występują bardzo duże wahania wagi w ciągu dnia. Dlaczego tak Read more about Wahania wagi w ciągu dnia – dlaczego waga się zmienia?[…]

ubrania

6 sposobów na usunięcie nieprzyjemnego zapachu z ubrań

Często zdarza się, że nawet świeżo uprane ubrania bardzo brzydko pachną. Najczęściej są za to odpowiedzialne bakterie, które namnażają się podczas zbyt długiego suszenia odzieży. Przyczyn może być jednak o wiele więcej. Niezależnie od tego, przez co materiał ma nieprzyjemny zapach, warto zastosować kilka domowych sposobów, dzięki którym jesteśmy w stanie uporać się z problemem. Read more about 6 sposobów na usunięcie nieprzyjemnego zapachu z ubrań[…]

metoda OMO

Na czym polega metoda OMO? Sposób na mycie kręconych włosów

Włosy kręcone są bardzo wymagające. Aby ciągle wyglądały pięknie, należy o nie odpowiednio dbać. Ważne jest ich regularne nawilżanie oraz olejowanie. Wiele kobiet ma z tym jednak dość duży problem. Źle wypielęgnowane loki zaczynają się prostować i puszyć. Aby temu zapobiec, wystarczy myć je metodą OMO. Dzięki niej loki są piękne, sprężyste i idealnie nawilżone. Read more about Na czym polega metoda OMO? Sposób na mycie kręconych włosów[…]

zdrowe włosy

Jak wzmocnić osłabione i wypadające włosy?

Zdrowe, lśniące i długie włosy to marzenie prawie każdej kobiety. Uznawane są one za symbol kobiecości. Zła dieta, niedobór witamin i wiele innych czynników sprawia jednak, że kosmyki stają się słabe i zaczynają wypadać. Aby je wzmocnić, należy stosować specjalne preparaty, dzięki którym włosy zostaną odżywione i staną się mocniejsze. W jaki sposób możemy więc Read more about Jak wzmocnić osłabione i wypadające włosy?[…]

imprezy tematyczne

Imprezy tematyczne – jak urządzić niezapomniane przyjęcie?

Większości z nas imprezy tematyczne kojarzą się z karnawałem. To właśnie w tym okresie najchętniej przebieramy się w okazałe stroje i spędzamy radośnie czas ze znajomymi czy bliskimi. Coraz częściej jednak również wyprawiając klasyczne przyjęcie, decydujemy się na wybór tematu przewodniego i liczymy na to, że nasi goście będą równie zaangażowani, jak my. Jednak jak Read more about Imprezy tematyczne – jak urządzić niezapomniane przyjęcie?[…]

nieprzyjemny zapach z butów

Jak usunąć nieprzyjemny zapach z butów – domowe sposoby

Niejednokrotnie zdarza się tak, że już po kilku wyjściach buty zaczynają nieprzyjemnie pachnieć. Najczęściej jest to wina złej wentylacji. Stopa bowiem zaczyna się wtedy pocić, a znajdujące się na niej bakterie wytwarzają specyficzną woń. Zapach przenika we wkładki oraz materiał, z którego wykonane jest obuwie. Jego usunięcie bywa bardzo ciężkie, jednak istnieje kilka sprawdzonych domowych Read more about Jak usunąć nieprzyjemny zapach z butów – domowe sposoby[…]

plamy z kosmetyków

Plamy z kosmetyków na meblach – jak usunąć?

Plamy z kosmetyków, szczególnie wodoodpornych, bywają bardzo ciężkie do usunięcia. Podkład silnie wnika w strukturę różnych materiałów, tusz do rzęs natomiast szybko zastyga i zasycha. Podczas wykonywania codziennego makijażu często zdarza się jednak, że jakiś produkt pobrudzi meble. Jak reagować w takiej sytuacji i jak zniwelować plamy? Szybka reakcja to podstawa Gdy jakiś kosmetyk wyleje Read more about Plamy z kosmetyków na meblach – jak usunąć?[…]

jesienny wyjazd

Najlepsze miejsca na jesienny wyjazd na weekend

Jesień to jedna z najbardziej malowniczych pór roku. Piękne kolorowe liście na drzewach, nieco przytłumione, lecz nadal intensywne słońce oraz umiarkowana temperatura zachęcają do szybkich weekendowych wyjazdów. Zarówno w Polsce, jak i za granicą, znajdziemy kilka ciekawych lokalizacji, które nadadzą się idealnie na jesienną wycieczkę z rodziną czy znajomymi. Gdzie warto się wybrać i co Read more about Najlepsze miejsca na jesienny wyjazd na weekend[…]

Ubrania na jesień

Jakie ubrania i kolory będą modne w sezonie jesienno-zimowym?

Moda zmienia się z sezonu na sezon. Coś, co było modne rok temu, teraz może być uważane za przeżytek. W tegorocznym sezonie jesienno-zimowym wracamy do form i kolorów, które były „na czasie” już kilka lat temu. W kobiecych szafach będą teraz gościć proste kroje oraz nietuzinkowe odważne barwy. Jeśli chcesz wiedzieć, co wybrać, by wyglądać Read more about Jakie ubrania i kolory będą modne w sezonie jesienno-zimowym?[…]